Mavi Boncuk

Sağlık denince ilk akla gelen vücut sağlıdır. Ancak bence ruh hali veya psikoloji, vücut sağlığı kadar  önemli olandır. Yalnız son iki yıldır, kimsenin ruh sağlığının, sağlam kalmadığını da tahmin etmek güç değil. Bunun sebebi de, bilindiği üzere dünyayı esir alan pandemi! İnsanlar Covid-19  virüsünden korunmak için evden fazla çıkamadıklarından dolayı, anksiyete ve depresyon ile uğraşıyor. Sürekli devam eden endişe hali sonucunda, karmaşık bir zihinle mücadele ediyorlar. Kimileri sakin kalabilirken, kimileri de saldırganlaşabiliyor. Sonrasında da en ufak bir tartışma, kavga ile son buluyor.  İletişim kanallarını, takip ettiğimizde en ufak bir anlaşmazlıkta, insanların birbirini öldürüp, yaraladığını görüyoruz. Trafikte hak ihlali had safhada! En ufak bir ikaz karşısında uyarılan sanki karşısında kan davalısı varmış gibi size bakıp, saygısızca cevap verebiliyor. Kimde ateşli silah var, kimde kesici alet var bilmek mümkün olamıyor. Bir anda insanlar kavgaya tutuşabiliyor. Herkes patlama

  Ağlamak;  TDK ya göre duyumsanan bir acı üzüntü vb. nedeniyle inleyerek, hıçkırarak , çığlıklar atarak ya da bir sevinç karşısında kahkahalar içinde  ya da sessizce göz yaşı dökmek, gözlerinden yaş gelmek demektir. Ağlamak, insanların tepkilerini göstermek için yaptıkları çok insani bir durumdur. Aynı zamanda kişiyi rahatlatan da bir eylemdir!. Ağlamak, erkeklerin  imtina ettikleri ,kadınların ise gayet doğal yaptıkları bir şeydir.  Çoğunlukla ağlamanın insanı güçsüzleştirdiği düşünülse de yaşadığımız duygusal karmaşadan kurtarır. Bazılarını daha sağlıklı düşünmeye , içsel hesaplaşma yapmasına yardımcı olur.  Ağlamakla ilgili bir çok görüş olabilir. Ancak geçenlerde televizyonda,  Japonya'da ağlama kursu olduğunu görünce oldukça şaşırdığımı yazmadan geçemeyeceğim. Evet, evet yanlış anlamadınız, ağlama kursundan bahsediliyordu !    Şaka değil, gerçek! Japonya da yoğun iş temposu ve mesailer nedeniyle ağır stres altına giren çalışanların duygularını rahat ifade edemedikleri ortaya